Unikátní skupinového cvičení, kde se zaměřuji na Vaše individuální cíle. Ať už chcete zhubnout, zlepšit svou kondici, nabrat svalovou hmotu, nebo posílit své zdraví, tady najdete to pravé.

Cvičení přizpůsobené Vám

Každý z nás je jiný, a proto přizpůsobím cvičení úrovni každého z Vás. Bez ohledu na vaši aktuální formu Vám pomohu dosáhnout Vašich cílů. Moje lekce jsou navrženy tak, aby se každý cítil pohodlně a měl možnost cvičit ve svém tempu.

Co Vás Čeká?

• Hubnutí a Kondice: Cvičení zaměřené na spalování tuků a zlepšení vaší vytrvalosti.
• Svalová Síla: Posilovací cvičení, která Vám pomohou budovat a tvarovat svaly.
• Zdravotní Prvky: Cvičení zaměřené na zlepšení mobility, flexibility a celkového zdraví.
• Fitness Stroje a Funkční Trénink: Využívám moderní fitness stroje a funkční tréninkové techniky, které aktivují celé tělo a zlepšují vaši sílu, rovnováhu a stabilitu.

Závěrečná Relaxace

Po intenzivním tréninku si zasloužíte odpočinek. Na závěr každé lekce nabízím uvolňující masáž pomocí masážního míčku, která Vám pomůže zregenerovat svaly a snížit napětí.