Co je tradiční thajská masáž?

Tradiční thajská masáž je hluboce terapeutická metoda, která kombinuje akupresuru, pasivní protahování, práci s tělem a dechem. Vychází z principů thajské medicíny a působí na energetické dráhy – tzv. sen sip, které propojují jednotlivé části těla a podporují celkovou rovnováhu.

Masáž probíhá v oblečení

Masáž se provádí na zemi na měkké podložce a bez použití olejů. Klient zůstává po celou dobu oblečený v pohodlném, pružném oblečení (např. tričko, tepláky nebo legíny).

Doporučujeme si přinést:

• volné, neomezující oblečení
• čisté ponožky

Průběh masáže

Masér pracuje pomocí dlaní, palců, loktů, kolen i chodidel – využívá váhu vlastního těla a rytmický tlak, aby postupně uvolnil napětí a rozproudil energii.

Pohyb je plynulý, přirozený a přizpůsobený vašim možnostem. Dochází k hlubokému uvolnění, zlepšení hybnosti a propojení těla i mysli.

Účinky masáže

✅ uvolnění napětí v zádech, šíji a bedrech

✅ zlepšení pohyblivosti a flexibility

✅ podpora krevního a lymfatického oběhu

✅ hluboká relaxace a lepší dýchání

✅ stimulace energetických drah (sen sip)

Pro koho je vhodná?

Thajská masáž v oblečení je vhodná pro všechny, kdo:

• tráví hodně času vsedě nebo u počítače
• se cítí ztuhle nebo unaveně
• chtějí přirozeně uvolnit tělo bez použití olejů
• upřednostňují diskrétnost a pohodlí oblečení

Důležité

Masáž nenahrazuje lékařskou péči. Pokud máš zdravotní potíže (např. výhřez ploténky, vysoký tlak, záněty apod.), konzultuj vhodnost masáže se svým lékařem a informuj terapeuta předem.